可能是易激惹造成的，和个人心态也有很大的问题，和生活中要及时的释放压力，同时还要保持情绪的稳定。另外还可以多到户外参加体育锻炼，比如跑步、骑自行车等运动，也能够帮助释放压力。如果发现喜怒无常的症状持续了一个月以上的时间，还可能是分裂症引起的，要到正规医院做进一步的检查确定病情。