可能是酒精中毒产生的反跳性反应，也可能是大量饮酒出现酒精兴奋，通常会出现失眠的现象，一般可以多喝一些蜂蜜水或者喝一杯热牛奶进行改善，在专业医生的指导下服用镇静催眠类的药物进行缓解。在日常生活中尽量不要大量饮酒，通常不利于人体的身体健康。日常生活中要养成良好的生活习惯。