通常需要配合医生口服药物治疗，比如使用抗抑郁的药物，而且也可以结合心理疗法治疗，治疗期间要注意保持积极乐观的心态，不要有太大的心理压力，并且也可以适当的参加一些户外运动，能够缓解精神紧张或者是心情烦躁等现象。而且平时还要注意保持规律的生活，作息习惯完善，尽量不要熬夜，还要远离噪音污染的环境。