抑郁症要做到营养均衡。一般情况下抑郁症的患者大多数情绪比较低落，可以多给患者吃一些甜味比较重的食品，比如一些西瓜或者是糖果葡萄等，但是在平时也不可以过量的吃，否则会出现血糖偏高的现象。抑郁症的患者在平时还可以多吃一些其他的新鲜蔬菜水果或者是五谷杂粮等，要保持饮食清淡。