心情烦躁多考虑为心理压力过大，而对于女性来说，来月经时也是会出现心情烦躁的，因为身体各激素水平发生了变化，如果是这两种情况的话，不必过于担心，多运动、多和身边人交谈、放松身心即可。如果还是得不到改善，建议去医院进行系统的检查，尽早排除身体患有疾病的可能性。