13个月宝宝睡眠时间标准

(女,1岁)最近我发现孩子的睡眠特别的少,而且睡眠质量也不是很好,所以我担心会影响到孩子的生长发育,13个月宝宝睡眠时间标准是多少?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

13个月宝宝睡眠时间通常在11个小时到14个小时左右。由于每个孩子的发育情况不同,因此睡眠时间也会有所区别,通常需要根据孩子的情况来进行判断,不用过于担心。孩子在睡觉的时候要注意保持周围环境安静,不要发出巨大的声响,否则很有可能会影响到睡眠质量。而且在生长发育期间也要注意加强护理,多吃一些营养比较丰富的食物。

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