问不易入睡，易醒是什么原因
详
（女，35岁）自从半年前开始我就出现了入睡困难的情况，而且半夜总是会突然醒来，长期的睡眠不好，导致我的眼睛出现了严重的黑眼圈。不易入睡易醒是什么原因？
精选回答
杨栋副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科
不易入睡易醒可能是由于神经衰弱导致的，可以服用一些营养神经的药物比如谷维素来进行缓解，在服用药物的时候一定要遵医嘱，按时按量服药。同时要保证睡眠环境的安静，因为如果睡眠的环境过于嘈杂，也会对睡眠质量造成一定的影响，睡觉之前最好不要使精神过度兴奋。