睡眠软糖GABA没有副作用，而且具有舒缓压力和缓解睡眠以及提高睡眠质量的作用。一般出现失眠的情况，可能由于精神科压力过大原因引起的，也不排除植物神经紊乱原因引起。在出现失眠的情况时，最好到正规的医院就诊，然后在医生的指导下，口服安神补脑的药物来进行调理治疗，在平时要养成良好的作息时间。