严重性失眠,我都快疯了,应该怎么办

(男,35岁)我可能是工作压力比较大,睡不着觉了严重性失眠,我都快疯了,我应该怎么办?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

严重性失眠导致快疯了,引起整晚睡不着,这种情况很有可能是因为睡眠周期的紊乱和长期熬夜导致的。甚至有的患者精神压力比较大,惊恐害怕也是会造成这种情况的。建议去有关门诊进行详细的检查,在医生的指导下使用一些药物来帮助调理睡眠。也可以适当的增加体育锻炼,身体疲累的时候,对睡眠也是有一定的帮助的。

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