睡眠障碍的那个表现一般有1.睡眠质量不好。2.说梦话。3.夜惊。4.换床睡不着。5.梦游。6.做噩梦。这都是睡眠障碍的表现。睡眠障碍就是指失眠，在睡觉的时候很难进入睡眠的状态，而且也很容易惊醒，再醒后就会难以入睡，如果经常出现这种现象，要及时在医生的指导下使用药物调理。