点香应该不可以起到安神助眠的效果，可以服用镇静和安神补脑液的药物进行改善，出现失眠有可能是因为精神过度紧张或者是工作压力太大之后引起的，还有可能是神经系统出现紊乱引起的症状。同时还要配合服用调理神经和安眠药的药物进行改善，适当的做一些按摩，有助于睡眠的效果。