一般与心理原因有关，如果心理压力比较大，可能会影响夜间的睡眠质量，从而出现睡眠较浅的情况。如果患有皮肤疾病或呼吸道疾病，容易出现瘙痒和咳嗽的情况，也有可能会影响了正常的睡眠。如果白天睡眠时间过长，也有可能会造成睡眠变浅。治疗的时候还需要针对引起疾病的原因，采取针对性的处理措施。