褪黑素有一定的镇静催眠作用，可以用于治疗睡眠障碍，但不是一种安眠药。临床上常用的安眠药一般指镇静药，比如地西泮，劳拉西泮，艾司唑仑和阿普唑仑。镇静药长期应用，具有一定的依赖性，一般不主张长期使用，严重睡眠障碍时，可以适当应用。