身体湿气重是有可能会影响到睡眠的。身体湿气重的人会经常感觉到精神差，有乏力的感觉，头重，失眠等现象。如果身体长期的处在湿气重的情况下就有可能会导致脾胃会越来越虚弱，进而就会导致脾的化湿功能大大降低，这会严重的危害到身体的健康。所以我们一定要及时的重视起来，一般可以通过进行体育运动加快身体的新陈代谢，达到排出湿气的目的。