问五味子配什么治失眠
详
（男，44岁）半个月前开始，我经常会出现失眠多梦的症状，而且还伴随着烦躁不安，听说可以通过使用五味子进行调理，五味子配什么治失眠？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
五味子主要能够起到镇静的作用，对于失眠的症状能够起到缓解的效果，在使用药物调理的同时也可以配合温水泡脚，温水泡脚能够促进脚部的血液循环，并且还能够达到缓解疲劳和助睡眠的作用。晚上睡觉前也可以适当的喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到助睡眠的作用，睡觉时也要保证睡觉环境的安静。