嗜睡是一种神经性疾病，能引起不可抑制性睡眠的发生。原因可能是因为夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量。其次营养不足容易导致困乏爱睡，补充蛋白质，会使嗜睡好转。青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。 糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。