问最近老瞌睡什么原因女
详
（女，38岁）最近我总是感觉睡眠的质量差，每到吃完午饭的时候就会感觉一直瞌睡，睁不开眼睛，老瞌睡什么原因？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
最近老瞌睡有可能是不良生活习惯导致，比如说熬夜、过度用眼，跟精神紧张或者是情绪焦虑，工作压力太大有很大关系。也有可能是出现了一些疾病导致，比如说肝炎、肿瘤性疾病或者是内分泌失调等，跟出现了大脑缺血缺氧也有很大关系。日常生活当中应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间。