出现易激惹大多数是狂躁所引起的，主要表现为激动、容易生气、愤怒无常。而患有抑郁的一般是不会出现，喜怒无常、乱发脾气的情况，会不爱说话、有气无力、喜欢安静等。如果出现情绪严重失控，可以到医院进行心理咨询或进行心理疏导来缓解。平时要注意个人生活方式，避免给身体或精神上造成大的压力。