喝完酒半夜醒来睡不着怎么办

(男,42岁)今天跟几个朋友去喝酒,喝完之后回来就睡了,半夜醒来之后就再也睡不着了,喝完酒半夜醒来睡不着怎么办?

精选回答

杨栋副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科

喝完酒半夜醒来睡不着,是属于饮酒后的正常症状。在饮酒后的早期时会因为酒精刺激出现兴奋、多话、嗜睡等症状。在休息一段时间后醒来会出现睡不着的症状。此时可以喝一些热牛奶,或者喝一些温开水,可以有效的加快酒精代谢。

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