有可能是体内激素分泌水平紊乱所引起的一种症状，大多数女性在来月经之前，体内激素就会出现异常，从而就会影响到睡眠质量，有些患者乳房部位还会出现疼痛感，这些都是属于正常现象，患者不需要过度担心，在月经停止之后，症状就会慢慢消失，在出现睡眠不好之后，睡觉之前可以用温开水进行泡脚，不但可以缓解疲劳，而且还能够提高睡眠质量。