要在医生的指导下使用抗焦虑的药物进行治疗，还要配合改善睡眠的药共同缓解病情。一般是失眠引起的，同时患者还可能存在焦虑症，如果长时间没有治疗，会有心慌或者是烦躁不安的表现，在治疗期间还要注意观察自身是否存在心脏方面的疾病。另外在晚上睡觉前还可以使用热水泡脚，或者是饮用一杯热牛奶，也能够帮助睡眠。