问女性睡眠不好的原因有哪些
详
（女，22岁）这一段时间我总是在失眠，也不知道自己是有什么不太好的地方，我想问一下女性睡眠不好的原因有哪些？
精选回答
杨栋副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科
无论是女性还是男性失眠的话，其实对于我们的睡眠质量都是不好的，有一些人可能是每天都会做梦，而导致睡眠不好，有一些人可能是精神压力过大而导致的睡眠质量下降，其次的话还有情绪的原因，或者是心里有事情等等的因素，都会导致我们的睡眠不好。