儿童分离焦虑症的缓解方法有增加孩子跟其他家里人的亲密程度、减少依赖性、多转移孩子的注意力、适当的引导孩子等。分离焦虑症通常是由于孩子缺乏安全感造成的，平常要多给予孩子充分的安全感，不要突然的离开孩子，孩子会有抵抗情绪，增加依赖性。如果症状比较严重的话，要及时到医院进行康复治疗，避免宝宝的大脑发育受到影响。