效果一般是比较好的，森田疗法属于焦虑症的一种心理疗法，通常可以缓解焦虑的情绪，但由于患病时间长短以及病情的严重程度不同，因此治疗效果也是因人而异的。焦虑症可能是遗传因素所造成的，还有可能是神经生化因素所引发的，也有可能是神经影像因素导致的，通常会出现紧张不安的情绪，而且还有可能会伴有心率加快。