可以使用一些谷维素，维生素b1来改善的，一定要注意调整好情绪，避免压力过大的。效果不明显，建议最好到心理门诊进行药物治疗，配合心理治疗的。考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等。