可以在医生指导下服用一些抗焦虑药物来进行治疗，焦虑症状比较严重时候也要配合心理咨询治疗。更年期焦虑症主要是因为受到体内激素水平异常，导致内分泌失调以及自主神经功能紊乱，引起焦虑和紧张，还会有盗汗以及脾气暴躁等症状。患者要学会自我调节，适当参加户外活动，或者听一些轻音乐来转移注意力，也能有效缓解更年期焦虑症。