建议可以买点灵芝和枸杞一起泡着吃，灵芝和枸杞对我们的中枢神经系统有较强的调节作用，对于神经衰弱和失眠患者来说是很好的药品。灵芝还对我们的循环系统，呼吸系统都有很好的疗效，提高我们的免疫力，有抗肿瘤的作用，每天泡着喝，对我们身体的好处是非常大的。