影响应该不大，但是经常熬夜会导致抵抗力和免疫力下降的情况发生，还会使眼睛出现视频模糊和视力下降表现，所以平时要制定规律的生活作息。可以在晚上9点或者是10点前睡觉，能使身体充分放松，也能使脑神经放松。通宵对健康有很大影响，平时要做到劳逸结合，避免长时间从事重体力劳动。