治疗相思病最好的方法

(女,28岁)前段时间我在和男朋友分手之后总是会出现特别想念的情况,而且变得越来越严重了,治疗相思病最好的方法是什么?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

大多数需要通过做心理疏导来干预才能够起到调理作用。相思病本身就属于一种心理方面的疾病,可能和精神压力过大还有过度的生活有关系,出现之后会影响到正常工作和学习,还可能会引起食欲减退、精神萎靡等不良状态,这时候应该转移自身注意力,适当到户外参加体育锻炼,多和朋友进行接触和交流。

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