问3周岁宝宝睡眠时间标准
详
（男，3岁）我的宝宝现在已经三周岁了，所以在晚上睡觉的时间会特别的晚，3周岁宝宝睡眠时间标准是什么？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
每天睡眠时间尽量要在10个小时到12个小时左右，如果孩子睡眠不充足会影响大脑正常发育，还会影响孩子的精神，平常尽量培养孩子良好的睡眠习惯，需要在晚上8点左右进入休息状态。平时宝宝应当养成午睡的习惯，午睡对孩子发育有一定的好处，而且还可以使孩子的精力充沛，同时还需要多运动。