孕期睡不着觉可能是白天睡眠时间太长或者心理压力比较大所引起的，如果每天晚上睡眠比较晚的话，也会导致睡不着觉。每天晚上睡觉之前最好是听一些舒缓的音乐，或者是喝一杯热牛奶，都可以促进睡眠，晚上睡觉之前不要想太多的事情，一定要放松心情，怀孕期间一定要养成早睡早起的习惯。