暴饮暴食引起的胃不舒服，需要从以下几个方面来改善：1、在医生的指导下，服用促进消化的药物进行治疗，比如健胃消食片等，从而使胃不舒服引起的相关症状得到改善。2、适当的减少食物的摄入量，避免吃过于油腻的食物以及难以消化的食物。3、根据自身的实际情况，适当的进行相关的体育锻炼，促进胃肠道的蠕动。