什么工作适合焦虑症的恢复

(女,23岁)我前段时间工作压力比较大,感觉自己的情绪特别的不稳定,出现了焦虑症,什么工作适合焦虑症的恢复?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

没有什么特殊的工作适合焦虑症进行恢复的工作,一般多少都是有压力的,从而会导致焦虑症的加重。可能是由于精神压力比较大所导致的,平时尽量不要给自己太大的压力,适当的去旅旅游,放松一下心情焦虑症比较严重,也是需要通过抗焦虑的药物进行治疗的。在生活中尽量保持稳定的情绪,注意劳逸结合。

扩展阅读