考前焦虑症怎么缓解 心理学

(女,15岁)我的女儿这段时间患上了考前焦虑症,考试以前经常会出现心慌急促和面色苍白,考前焦虑症怎么缓解 ?心理学

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

需要进行心理上的疏导,对患者进行心理上的锻炼,在日常生活中可以进行一些考前训练,能够缓解考试期间出现的紧张情绪。有必要的情况下需要联合药物的方式调理,可以在医生的指导下口服调理神经的药物干预治疗,能够缓解出现的眩晕感。要释放患者的压力,可以适当的带患者参加一些户外锻炼。

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