因为在月经期间女性雌激素分泌比较多，会导致女性情绪出现异常，还会使女性出现乳房胀痛的症状。在月经期间要注意调整自己心理状态，避免过度情绪紧张，要保持良好的心态，可以做一些自己感兴趣的事情来助转移自己的注意力。另外月经期间要多注意休息，避免过度劳累，还要做好保暖工作，避免受凉。