治疗社恐需要到正规的三甲医院，心理科做心理疏导来进行治疗，社交恐惧症会出现和别人交谈的时候担心害怕，而且还会出现些回避的反应。社交恐惧症有可能是自卑的心理导致的，也有可能是不良的生活习惯引起的。在平常生活中要多到户外和朋友交流沟通，还要做到早睡早起。