在平时生活中可以多带老人到户外做有氧运动，还要多关心和爱护老人，也可以给老人多吃一些有营养的食物，及时跟老人沟通和聊天的方式来进行改善，也可以在医生的指导下，使用一些抗抑郁类的药物来进行治疗，老年抑郁症的患者可能是家族遗传因素引起的，患者就会出现精力不足和容易疲劳以及兴趣减少的症状。