遵医嘱服用抗焦虑药物治疗，平时要保证全面均衡营养，这样能通过食物调理，对腿软无力和颤抖的症状有明显改善。焦虑症患者会出现食欲减退和睡眠质量下降的症状，长时间不治疗会导致抵抗力和免疫力低下，所以会有腿部疾病。也可以通过心理疏导的方式来缓解焦虑，同时不要给自己太大的心理压力。