多数是由于精神过度紧张或者是生活压力太大引起的，还有可能是由于长期熬夜或者是身体过度劳累等因素所致，而且跟年龄以及环境等因素也会有一定的关系。可能会出现多梦的情况，并且还有可能会导致睡眠质量下降，从而引起头晕头痛，可以配合医生口服营养神经的药物进行治疗，并且适当的参加一些有氧运动，缓解紧张的情绪。