问成人每天深睡眠多久是正常
详
（女，76岁）我的奶奶最近老是犯困，基本每天早晚都是在睡觉，不知道睡的时间长好不好，成人每天深睡眠多久是正常？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
成人每天深睡眠大部分在6小时到8小时左右是属于正常的。如果低于6小时可能是脑部神经受损或者出现病变导致的，超过8小时可能是免疫力低下或者缺乏多种微量元素引起的。如果睡眠不规律，可以到正规的医院精神科做详细的检查，明确病因以后，在医生的指导下，口服营养神经的药物进行治疗。