一般心理咨询是专业的人运用心理学的方法，解决求助者提供的心理援助过程。如果患者自身存在有心里不舒服或心理障碍问题，这个时候可以通过一些语言文字，向心理咨询师进行诉说，所以心理咨询是建立关系的过程。现在心理咨询的方法主要分为心理动力学、精神分析法、认知行为疗法、系统思想及家庭治疗等等多种心理药方。