可以吃一些有养心安神和疏肝解郁作用的中药。如果自身的精神压力比较大，或经常有熬夜的情况，可能会对神经产生影响，不仅会造成失眠多梦也有可能会引起头痛和身体乏力。使用药物治疗的过程当中还需要调整作息规律，尽量不要经常熬夜，如果有身体劳累的情况，还需要适当的放慢工作的节奏。