9岁儿童睡眠时间标准

(男,9岁)这段时间我儿子在睡觉的时候时常出现哭闹的症状,有可能是因为白天玩的太乏力的原因导致的,9岁儿童睡眠时间标准?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

9岁儿童睡眠时间标准一般在10~12个小时左右,因为在9岁正是儿童生长发育最佳的阶段,睡眠是比较关键的,能够促进大脑和身体充分的休息,如果宝宝每天晚上睡觉太晚或者是睡觉不充足,有可能会影响大脑的发育,而且还会影响身高的发育。宝宝在9岁时有可能会出现缺钙或者是缺乏微量元素,平时可以补充钙,也可以增加身体的免疫力。

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