需要在医生指导下口服抗抑郁的药物缓解症状。抑郁症可能是心理社会因素以及神经内分泌所引起的，你得经常会出现情绪低落，意志活动减退以及苦恼忧伤等症状，严重的还会出现自杀的行为和观念，要在医生指导下积极地使用药物进行治疗，同时还要进行心理治疗。在平时要注意缓解压力，保持情绪状态，多进行一些户外运动。