一般可适当吃些补肾的食物，比如泥鳅、牡蛎等，对病情的恢复能起到辅助的作用。另外，要保证规律的作息，避免熬夜而加重病情。如果失眠的症状太过严重，可以配合医生服用药物来治疗，比如六味地黄丸，有助于改善睡眠的质量。另外也可以结合按摩的方式，对人体的三阴交以及肾俞穴等部位进行按摩，能帮助改善肾脏功能。