失眠的出现其实跟很多因素有关系的，比如说所处的环境，自身的因素或者说有一些病理的原因等等，至于说究竟多长时间能够好，这还是要靠个人的情况，不过这种问题往往是需要慢慢调理的，除了使用药物之外，还要学会放松自己的身心，不要让自己总是处于巨大的压力下，不要过度的焦虑紧张。