为什么老是做噩梦及不好的梦

(女,45岁)这段时间我的睡眠质量明显的下降,经常会做噩梦,而且会做一些不好的梦。为什么老是做噩梦及不好的梦?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

很可能是精神紧张,生活工作压力太大,经常想不开心的事情等原因所引起,也有可能是精神受到了打击因素所导致。可以到正规的神经内科医院做详细的检查,要在医生指导下使用营养神经的药物来进行治疗,在治疗期间要养成良好的作息规律,每天保证充足的睡眠质量,不要长时间熬夜。

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