应当吃一些镇静安眠的药物，镇静安眠的药不会对婴儿的神经系统产生特别大的影响，另外还应当及时补充维生素，如果失眠的时间比较长，还应当使用营养神经的有效药，但是需要遵照医嘱使用。平时还应当改善生活习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在睡前适当的喝一些牛奶，也可以适当的按摩头皮。