问慢性疲劳综合症的调理
详
（女，42岁）我在下班后就愿意躺在床上，这段时间一直感觉身体疲劳，怀疑自己得了慢性疲劳综合症，慢性疲劳综合症应该怎么调理？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
慢性疲劳综合症可以适当的参加社交活动以及户外运动，有利于释放脑部和心理压力，并且还有分散压力以及转移注意力效果，对于症状也会有所改善。慢性疲劳综合症多数是由于生活过于紧张导致了脑部缺氧以及代谢功能紊乱引起症状，如存在有彻夜未眠，也可配合营养神经药物进行辅助。