不算是熬夜，熬夜很可能是生活，工作压力太大或者是长时间加班所引起，可能会导致睡眠时间比较短，还会影响正常的睡眠质量。失眠很可能是大脑神经功能紊乱，植物神经功能失调等因素所引起。可以在医生指导下使用营养神经类药物来进行治疗，平时在睡前可以听舒缓的音乐，适当的做有氧的运动。